En 100 g (Gramos) de Cerdo, curado, jamón, empanadillas, sin calentar hay 1.57 mg de Zinc, Zn.

onz empanada gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Cerdo, curado, jamón, empanadillas, sin calentar

Cerdo, curado, jamón, empanadillas, sin calentar es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, curado, jamón, empanadillas, sin calentar se enumeran a continuación.

Agua	54.4 g	54.4	g	54.4%
La energía (calorías)	315 kcal	315	kcal
Energía (julios)	1318 kJ	1318	kJ
Proteína	12.78 g	12.78	g	12.78%
lípido total (grasa)	28.19 g	28.19	g	28.19%
Ceniza	2.93 g	2.93	g	2.93%
Hidratos de carbono, por diferencia	1.69 g	1.69	g	1.69%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	8 mg	8	mg	0.01%
Hierro, Fe	1.05 mg	1.05	mg
El magnesio, Mg	10 mg	10	mg	0.01%
El fósforo, P	149 mg	149	mg	0.15%
Potasio, K	239 mg	239	mg	0.24%
Sodio, Na	1088 mg	1088	mg	1.09%
Zinc, Zn	1.57 mg	1.57	mg
Cobre, Cu	0.07 mg	0.07	mg
El manganeso, Mn	0.023 mg	0.023	mg
El selenio, Se	15.8 µg	15.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.46 mg	0.46	mg
Riboflavina	0.154 mg	0.154	mg
La niacina	3.014 mg	3.014	mg
Ácido pantoténico	0.302 mg	0.302	mg
La vitamina B-6	0.16 mg	0.16	mg
El folato, el total de	3 µg	3	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	3 µg	3	µg
El folato, DFE	3 µg	3	µg
Vitamina B12	1.08 µg	1.08	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	10.13 g	10.13	g	10.13%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.02 g	0.02	g	0.02%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.06 g	0.06	g	0.06%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.37 g	0.37	g	0.37%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	6.32 g	6.32	g	6.32%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	3.31 g	3.31	g	3.31%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	13.26 g	13.26	g	13.26%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.89 g	0.89	g	0.89%
18: 1 indiferenciada	12.37 g	12.37	g	12.37%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.04 g	3.04	g	3.04%
18: 2 indiferenciada	2.62 g	2.62	g	2.62%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.29 g	0.29	g	0.29%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.13 g	0.13	g	0.13%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	70 mg	70	mg	0.07%
Los fitoesteroles	0 mg	0	mg
triptófano	0.149 g	0.149	g	0.15%
treonina	0.569 g	0.569	g	0.57%
isoleucina	0.558 g	0.558	g	0.56%
leucina	1.01 g	1.01	g	1.01%
lisina	1.086 g	1.086	g	1.09%
metionina	0.337 g	0.337	g	0.34%
cistina	0.172 g	0.172	g	0.17%
fenilalanina	0.542 g	0.542	g	0.54%
tirosina	0.419 g	0.419	g	0.42%
valina	0.556 g	0.556	g	0.56%
arginina	0.824 g	0.824	g	0.82%
histidina	0.466 g	0.466	g	0.47%
alanina	0.751 g	0.751	g	0.75%
Ácido aspártico	1.205 g	1.205	g	1.20%
Ácido glutamico	2.051 g	2.051	g	2.05%
glicina	0.658 g	0.658	g	0.66%
prolina	0.546 g	0.546	g	0.55%
serina	0.519 g	0.519	g	0.52%

Nutrientes en Cerdo, curado, jamón, empanadillas, sin calentar